Pilates

Método Pilates

O Método Pilates foi desenvolvido pelo  Alemão Joseph Pialtes, com o objetivo de sanar seus problemas  respiratórios (asma), raquitismo e  sua Febre reumática.

O Método tem por objetivo  a compreensão  do próprio corpo (consciência corporal), fortalecimento muscular, correção postural, flexibilidade, agilidade e mobilidade  articular.

Os exercícios são realizados no solo com sequencias criadas por J.Pilates e  em aparelhos que formam idealizados e desenvolvidos por ele  no pós-primeira guerra mundial e que mais tarde forma m aprimorados pelo seu próprio idealizador.

A técnica de ensino aplicada em nosso estúdio é o Fletcher Pilates, um método que aplica seus  princípios de  pilates juntamente com o trabalho do aluno de Clara e Joseph ,  Ron Fletcher.  Com a benção de sua Professora Clara Pilates passou a propagar seus ensinamentos ao mundo.

Hoje o método Ron Fletcher é ensinado para todo o mundo pela faculdade Fletcher Pilates sediada em Tucson, Arizona (EUA).